Tere! Ja tere tulemast programmi “Enesekindel toitumine”! 

Kas see pole mitte põnev, et sa oled otsustanud asuda teekonnale, mille jooksul sa hakkad iseennast ja oma toitumist ning suhet toiduga mõistma rohkem. Mõistma miks sa sööd seda, mida sa praegu sööd ja miks sa teed mingeid valikuid.

Ma olen nii elevil sinu pärast ja mul on tõesti hea meel sind siin näha! Usu mind, see saab olema supper põnev ja avastamisi täis teekond!

Kõigepealt tahan ma öelda, et tegemist EI OLE kaalu KAOTUSE programmiga. Selle programmi jooksul ei KAOTA sa mitte midagi. Sa hakkad võitma ja saavutama.

Sa saavutad tervisliku keha, rohkem energiat, mõtteselgust, sa saavutad arusaamise, millised on need eesmärgid, mida sa TEGELIKULT tahad, mitte mida sa arvad et sa tahad.

Sa võidad Parema une, rohkem enesekindlust, rohkem iseenda mõistlist, rõõmu ja üleüldist rahulolutunnet oma elus. 

Ja minu meelest on see päris äge, kas pole?!

Kuna me teeme 95% oma tegevustest nii, et me ei pane seda tähelegi, sest need on juhitud alateadvuse poolt, siis teeme me ka oma toitumisega seotud otsused peamiselt alateadlikult.

See on ka põhjus, miks see programm keskendub peamiselt just alateadvuses oleva mõistmisele, mis mõjutab meie toitumisega seotud valikuid iga päev.

See Programm keskendub just peamiselt sinu suhtele toiduga ja iseendaga, tõstmaks sinu teadlikkust ja mõistmist.

Kui me mõistame, mis meie otsuseid mõjutab ja miks meil isutab näiteks mingi konkreetse toidu järele, mis ilmtingimata pole just sulle kasulik.

See Programm keskendub just sinu toitumisega seotud psühholoogilistele aspektidele, mitte ei ole toitumiskava või dieediprogramm.

Sest kui sul on olemas mõistmine oma seostest ja alateadlikest mustritest ning me saame neid selle programmi jooksul tehtavate meditatsioonidega ka juba sind palju enam toetavamaks muuta, siis toitumise füüsiline aspekt, ehk näiteks saledam keha, rohkem energiat ning söödava toidu kvaliteet loksub täiesti loomulikult ja ise paika. Julgen seda väita ka täiesti isiklikust kogemusest.

Enda poolt palun ma sinult ühte- palun võta otsus see programm põhjalikult minuga koos läbi teha. Palun pühenda need 12 nädalat ja luba endal kaasa mõelda, teha harjutusi kaasa, teha seansse kaasa ning teha kaasa ka ülesandeid, mida ma palun sul tulevate nädalate jooksul teha.

Kui sa mõtled minuga terve programmi jooksul kaasa siis ma kinnitan sulle, sinu suhe toiduga MUUTUB tunduvalt paremaks ja teadlikumaks. Sinu suhe ka iseendaga muutub palju paremaks ning selle tagajärjel hakkad sa tegema täiesti loomulikult parimaid valikuid enda jaoks. Sa ei pea kunagi enam pidama dieeti selle sõna kõige negatiivsemas mõttes, vaid kogu sinu elustiil muutub tervislikumaks ja kvaliteetsemaks täiesti loomulikult. See on elustiili programm, mitte dieediprogramm selle sõna negatiivsemais mõttes.

Mis sind ees ootab?

Programm kestab 12 nädalat. Ning igal nädalal sa saad uue põneva ülesande koos selgituste ja vajaliku infoga.

Oluline on see, et sa tunned ja tead, et sa oled alati toetatud.

Kuna enamus meie toitumisega seotud otsused on juhitud alateadvuse poolt siis mõnel nädalal saad sa ka juhendatud meditatsiooni või hüpnoosi salvestuse, mida sa saad sulle mugaval ajal ja kohas kuulata, et su alateadvus toetaks täielikult sinu teadlikke eesmärke. See on väga võimas ja tõhus viis läheneda edukalt tervisliku eluviisi loomisele nii, et sa ei pea lootma enam ainult oma tahtejõule isudega võitlemisel.

Kui sinu alateadvus on sinu poolt, siis sul on suurim liitlane, keda üldse soovida, et sa saavutaksid oma imelised eesmärgid edukalt.

Miks seda teha?

Me kõik tahame elada tervislikku ja terviklikku elu. Selle programmi jooksul, nagu ma juba varem ütlesin muutub su suhe iseendaga, kasvab enesekindlus ja enesehinnang ning muutub suhe toiduga.

Sa ei pea enam mõtlema toidust kui asjast, mida sa pead pidevalt piirama, pidevalt mitmes mõttes kalkuleerima. Kalkuleerima kaloreid, toidukordi ja kalkuleerima, kas murduda ja võtta see shokolaadi tükk või mitte. Ja sa ei pea sellest enam selle pärast nii mõtlema, et peale seda programmi su harjumused muutuvad iseenesest, täiesti loomulikult. Sa lihtsalt hakkad tegema palju paremaid valikuid ning need momendid, mis siiani olid sinu jaoks keerulised, ei eksisteeri sinu elus enam. Ja sa hakkad üha lähemale liikuma oma positiivsetele kaalueesmärkidele, sa hakkad tundma ennast iseendana üha paremini ja enesekindlamalt.